06/06/2021 范琪斐的美国时间FB直播《身体要快乐活动》
由许芳宜老师示范并带领大家做居家简易的伸展操,伸展还可以帮助放松压力和舒缓疲劳。
聆听许芳宜大师为大家分享自己的经历、设计伸展操的缘由,鼓励大家不要害怕别人的眼光,要学会欣赏自己。
舞蹈团学生观看完这场直播活动和跟着做完这些活动,对他们的身心都带来很棒的帮助。也填满了他们早晨空闲的时间。对最近无聊的生活添加一些快乐的活动,让身体进行一些舒展也让他们最近的生活不再那么单一。
由许芳宜老师示范并带领大家做居家简易的伸展操,伸展还可以帮助放松压力和舒缓疲劳。
聆听许芳宜大师为大家分享自己的经历、设计伸展操的缘由,鼓励大家不要害怕别人的眼光,要学会欣赏自己。
舞蹈团学生观看完这场直播活动和跟着做完这些活动,对他们的身心都带来很棒的帮助。也填满了他们早晨空闲的时间。对最近无聊的生活添加一些快乐的活动,让身体进行一些舒展也让他们最近的生活不再那么单一。
黄哲远 高二毅 (结业成绩第一名奖、课程表现优越奖) 很开心能参加这个活动,让我获益良多。 首先,它让我更了解台湾,从地理环境、政治、科技、教育、文化等面向,细看台湾。另外,侨务委员会还提供一副免费的VR眼镜,只需要搭配专属应用程式,就可以观赏景点。戴上之后,我彷彿站在景点前,身历其境。我甚至可以改变观看角度,无论上下左右或任意旋转360 度,都不是问题。 在选修专区,我选择了 “Al科技”和“电影电视节目”。Al科技真的是让我大开眼界,我可以让手机里的虚拟化身和现实中的自己同步动作;而电影电视节目则 是教我如何剪辑一部影片,包括上字幕、添加特效和背景音乐。 民俗技艺实作课程让我们尽情地发挥创意,创做属于自己造型的香包和灯笼。制作材料也是免费提供的。 这个活动让我学到了很多课外的技能和知识,同时也结交了来自各国的朋友,一些小活动也让我们更了解对方。希望学校在未来,不管是校内还是校外,都能举办或让学生们有机会参加类似的活动,因为真的非常新颖、有趣,也会学到很多知识以及增广见闻。 符芳梃 ⾼⼆毅 (社群媒体最佳人气奖) 成为参加者之⼀,我实属荣幸。在这为期⼀个⽉的线上营中,收益良多。⽆论是聆听⽼师、助教,亦或是来⾃世界各地的朋友们激情洋溢的⾃我介绍,都给我的⽣命带了来了⼀场⽣动的视觉及听觉上的感受。 平⼼⽽论,因为参加营队的次数不多,所以我对于营队的想法是懵懂的,但是我觉得能通过这么⼀个渠道认识更优秀的朋友,并通过组队了解⼤家的想法和观点的过程,进⽽提升⾃⼰的思考能⼒,拓宽思维深度,这必然是件好事。与我⽽⾔,算得上是⼀⼤收获。 通过这次的初体验,我不仅学会了如何⾼效的剪辑视频(选修电影电视节⽬),也对科技的起源及建构有了深刻的了解(选修AI科技)。再者,通过分组(⺠俗技艺实作课程),我能和这些有趣、有想法的同学分到同⼀组别,也是我的荣幸。⼤家畅所欲⾔、和谐互助,既看到了⼤家的真诚,也让我⽣发出了认真完成⼿⼯的念头。 同时,我存在着些许不⾜,⽐如在成果发表会暨结业式的“毕业⽣致辞”环节中⼝条不够清晰,活动参与度还需要加强等诸如此类的问题。细节成败,这也是在⽇后需要多加留意的。
线上报名网址: https://forms.gle/38SXxJmufY3fdRxF7
线上减压工作坊 生活辅导处将于7月19日(一)举办一场线上减压工作坊,此工作坊将结合全身放松法和减压瑜伽(全身伸展瑜伽)的方式,让老师们放松身心~