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永平中学与广西南宁市大专院校及中学交流
乘着6月份的假期,吴校长获得广西南宁市外事侨务办公室的安排,到南宁市 2所大专院校及 4所中学参访及交流,包括广西民族大学、南宁职业技术学院(国家首批示范性高职院校)、广西民族大学附属中学、南宁市外语学校、南宁市第十五中学、南宁市第三十三中学。透过这一次的教育考察,为永中高三毕业学子开拓了新的升学管道,并与南宁市各院校建立了密切关系及国际交流平台。很荣幸能够在这次的参访中与南宁市外事侨务办公室处长彭健、副处长黄一胜及科长邱毅见面,一起探讨马中教育的发展及交流。
永平中学美术学会会员于学校假期中参与壁画绘制 (永平一校)
本校为倡导及培养学生能拥有自主及自发愿意为他人服务的良好品德,并且常常不忘回馈社会,故在2015年开始推广一系列的志工服务活动,希望学生能从志工服务中了解并肯定自我的能力及发扬利他精神。 本校委派美术科导师余曹光老师带领16名同学,郑千卉、林家荣、丽昊恩、陈柔亿、陈靖玟、黄欣怡、沈盈盈、陈静仪、刘婕妤、王俊皓、傅嘉琪、黄亭瑄、巫贤慧、黄依伶、黄式豪、颜子祺,于3月14日至17日(星期六至星期二)早上9:00至下午3:30到永平一校绘画壁画。
永平中学董事会“金猴献瑞”新春团拜
永平中学董事会“金猴献瑞”新春团拜 永平中学董事会于2月8日举办“金猴献瑞”丙申年新春团拜,董事、教职员、家长、校友及社区居民齐聚程亨斌讲堂,在欢声笑语中共庆新春佳节。 团拜会上,余深智董事长向关心支持永中建设发展的家长、校友及各界热心华教人士致谢,并祝大家身体健康、家庭幸福。他希望大家在金猴年里,能同舟共济迎挑,携手并肩共促永中发展。 陈宋丽代校长在交流会上表示,她希望透过此场新春团拜会能拉近学校与社区的距离,也凝聚校友力量,支持母校的发展。 她呼吁各届校友在2017年母校一甲子校庆来临之际,对于母校所发动的筹款活动给予全力支持,使得母校能稳健发展。 出席新春团拜会者进行亲切交流并相互祝福。趁着春节返乡的海内外各地的校友也特地返校与师长同窗共叙情谊 。不论是闲话家常,还是共话母校发展,校长友人们都感受了久别重逢的喜悦。 此外,永平慈忠堂醒狮团在会上进行舞狮与采青表演,为会场带来欢腾的节日气息。余深智董事长也在会上派发红包给在场儿童及未婚者,表达了长辈对晚辈的关爱之情及美好祝愿。 出席者尚有副董事长余清安伉俪、副董事长兼永中校友会主席陈月丽女士、广招会员组主任兼永平中学家长联谊会主席江仁瑞先生、 财政冯金菊女士、福利组主任余东照先生及副主任蔡立义先生、建设组主任余清洋先生、副总务陈苠绫女士、董事黄爱珊小姐与林剑宝先生、前董事兼永平德教会紫安阁前任阁长覃庆和先生等。 图一:出席“金猴献瑞”新春团拜的永平中学董事会成员、教职员、校友和社区居民相聚一堂,相约在新的一年里朝新的目标奋勇前进,努力拼搏;第二排坐者右8为永中余深智董事长及右10为陈宋丽代校长。 图二:永平中学董事长余深智(右)与代校长陈宋丽一同接青,喜盈盈迎瑞年。 图三:永中副董事长兼永中校友会主席陈月丽女士(左2)与第13届校友陈秀惠老师、林剑宝先生、陈芳龙先生(左起)在“永中校徽”壁画前欣喜合影留念。 图四: 永中前董事兼永平德教会紫安阁前任阁长覃庆和先生献唱经典歌曲《春天里》,为听众带来暖暖的春意与新春祝福。
2021年9月26日 疫情慈善疏困計劃 移交儀式.
潮人助力抗疫 鄉親齊舟送暖 疫情慈善疏困計劃 移交儀式. 另外感谢 永平潮州會館會長蔡立義先生 另外捐款RM500予永平中学,小学每间各RM300,援助学生缴交学费用途。 图.永平潮州會館會長蔡立義先生(中),校方代表张键国老师(右).
永平中学主办“大笑瑜伽”健康活动
HOHOHO HAHAHA!大笑瑜伽笑动永中 为推展身心灵健康活动,永平中学主办“大笑瑜伽”健康活动,特邀新山大笑俱乐部导师房丽云与该校董事、师生、家长、校友与社区居民分享“笑功”,让大家体验大笑对身心健康的好处。 新山大笑俱乐部发起人兼导师房丽云在会上表示,大笑瑜伽是由一位印度医生马丹•卡塔利亚于1995年所创。它结合了瑜珈式呼吸与笑的律动,让身体和脑部获得更多的氧气,使人身体和心灵健康。 她是于2008年到澳洲上卡塔利亚在当地所开办的大笑瑜伽导师培训课程,回国后在新山、槟城、古晋、亚庇等地开班授课,致力于推广大笑瑜伽运动。 她指出,大笑能释放好的快乐激素-安多芬(END0RPHIN)让人们感觉愉悦并减少痛苦。同时,笑有助于克服羞怯心理,增强自信充满活力和健康,并能帮助人们适应环境,促进人际关系和谐。 永中陈宋丽代校长表示,现代人面对多变的世界,情绪和身体机能容易失调。大笑是缓解压力的天然法宝,也是纾解情绪的好方法。一个人在面对压力时,可以选择大笑瑜伽作为为纾解压力、放松心情的方式。 她感谢新山大笑俱乐部将“大笑瑜伽带进永中校园与永平社区,教授大家简单有趣的笑瑜伽动作,重新唤醒大家的赤子之心,以笑驱走内心的烦忧,也让 大家日后能将大笑瑜伽技巧应用在校园、家庭及职场,提升自我快乐正能量。 永平区州议员周碧珠在小组分享活动中表示,“大笑瑜伽”活动在永平社区推展开来以后,永平将成为一个“欢乐村”,充满正能量。 参加“大笑瑜伽”健康活动的尚有新山大笑俱乐部前会长吴秀美、会员符雪瑛、郑琇瑜与郑蕙瑛、永中副董事长余和安、副董事长兼永平中学校友会主席陈月丽、广招会员组主任兼永平中学家长联谊会主席江仁瑞等。 逾60名参与者在导师带领下透过大笑、唱歌、跳舞与游戏,重拾开怀大笑的愉悦感觉,也体验了大笑的惊人感染力。 图一: 逾60人参加“大笑瑜伽”健康活动,在新山大笑俱乐部导师房丽云指导下笑出好心情,也笑出健康;前排左起为余和安、陈宋丽、周碧珠、房丽云、吴秀梅与郑蕙瑛。 图二:永中陈宋丽代校长(右3)赠送纪念锦旗给新山大笑俱乐部导师房丽云(左3);左1与左2为符雪瑛与吴秀梅、右1与右2为郑琇瑜与郑蕙瑛。 图三: 各小组成员藉由画画,分享“大笑瑜伽”运动的乐趣与好处;右1为房丽云。 图四:逾60名“大笑瑜伽”健康活动参与者在符雪瑛(前排右2)带领下,进行“100米赛跑大笑瑜伽”,跑出健康,笑出快乐。
永平中学主办“大笑瑜伽”健康活动
你有压力!我有压力!大笑瑜伽帮大家减减压! 为推展身心灵健康活动,永平中学定于4月10(星期日)上午10时至中午12时在程亨斌讲堂主办“大笑瑜伽”活动。 新山笑瑜伽俱乐部导师将在活动上分享“大笑瑜伽”的好处,让学员从欢笑中体会笑如何促进身心健康和减压。 大笑的惊人力量 1. 提供心血管运动并让身体与脑部获得更多氧气。 2. 舒缓高血压和心脏病燃烧卡路里和稳定血糖水平。 3. 减缓忧郁焦虑和其他精神官能症。 4 .大笑能释放好的快乐激素-END0RPHIN安多芬让我们感觉良好并减少痛苦。 5. 养成乐观面对生活的心态。 6. 笑有助于克服羞怯心理,增强自信充满活力和健康。 7. 笑能助人们适应环境,促进人际关系和谐。 8. 养成乐观面对生活的心态。 大笑瑜伽,又称爱笑瑜伽,是以模仿动物表情为特点的特殊瑜伽,如模仿狮子、老虎、猿猴等动物的表情。练习者认为能迅速激发人的爱笑细胞,让求笑的人大笑不止。 大笑瑜伽于1995 年由印度医生Dr. Madan Kataria 所创,是一种崭新和独特的带氧运动,结合了瑜珈式呼吸(Pranayama)、想象力配合大笑运动令身体及脑部有更多的氧气。 永中诚邀家长与校友报名参加“大笑瑜伽”,通过唱歌、跳舞、玩游戏与大笑运动,笑出好心情,也笑出健康。